シンプルに楽に生きる
じゃーん(｡◕ ∀ ◕｡)ﾉ
乳酸菌スプレーですよw(‘ ‘*)w
とある友人に勧められて、100円ショップで買いました。
100円ショップでこんなにおしゃれなボトルがあるとは*:･’ﾟ☆
この子を、可愛く植えた苗木さんにサー.｡.:*･゜っと吹きかけると
植物の免疫力が上がってすくすく育ってくれるんだって〜
乳酸菌液すげー。
手作りだから、より愛情も篭ってる❧
作り方 ⇒ 米のとぎ汁乳酸菌
愛する植物さんたちは、今日も元気です*
※ この記事がお役に立ちましたら、ぜひ皆さんにも広めてください.｡.:*･゜
今、私に欠かせないものがコレ。
最近のブログ記事にも度々登場する玄米乳酸菌さん♪
作り方 ⇒ 米のとぎ汁乳酸菌
過去記事 ⇒ 少食になって気づいた乳酸菌の真価
以前より食べ物は気をつけていますし、歯の健康も気遣ってるので
まぁ、問題無いとは思うのですが。たま〜に歯が軋むことが有りました。
会社をたたむ決心をする前、歯茎から血が出たりして。ちょち酷かった。
ああ、もしかしたらお金がないのに歯医者に行かなくてはいけないのだろうか。
そもそもこんなに追い込まれたのは、あれらが云々かんぬん…とか
こういった事も行動を決意する要因となったのですが。
そんなこんなで歯についてうやむやしてたとき、
何とかならないか？と、歯に関しての情報を読みあさったのが始まり。
中でも一際目を惹いたのがこちらの記事。
⇒ 虫歯治療の革命： 歯の自発的な再生を手助けする虫歯の治療法が英国で開発される
要約すると「ペプチド」を歯の表面に塗っておくことで
傷ついた歯の再生を促すそうですね。
小さな虫歯でも、ただ塗っておくだけで再生効果が期待できるとか。
ペプチド…？(｡0 _ 0｡)ﾉ
ペプチドって何だろう、何処にそんなのが売ってるのだろう？
と思って、今度はペプチドについて調べてみました…
するとこんな情報が…
九州大学のPDFより ⇒ http://www.kyushu-u.ac.jp/pressrelease/2012/2012_12_19.pdf
なんと。。
目の前の乳酸菌液が、ペプチドを生成するではありませんか！？
確かに、歯磨きに乳酸菌液で口を濯ぐとありましたが、
その裏付けがココでなされたわけですよ。
早速、乳酸菌液を活用してみたところ、確かに歯の状態がすごく良くなった。
痛みが殆どないし、以前より奥地の中が綺麗になった気がするのです。
九州大学のレポートによれば、さらなる活用法が見いだせそうですね
つまり、この乳酸菌液と梅干し（梅酢）を会わせたら
さらなる相乗効果が期待できるというわけかいな(‘ ‘*)？
まさに、必要なモノは目の前に揃っている！ですね。
歯医者いかなくていいじゃないか(｡◕ ∀ ◕｡)ﾉ
コレ、かなり有用な情報かもしれん。
乳酸菌液を作れて実践できる人は、是非やってみてください。
口内環境めっちゃ良くなるよ(｡0 _ 0｡)ﾉ
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前回の日記より ⇒ 少食になって気づいた乳酸菌の真価
この自分で育てる米のとぎ汁乳酸菌についてなんですが。
ネットでは、どんな情報が出回ってるでしょう？
検索してみました。
「米のとぎ汁乳酸菌」で検索した時、2014年3月現在で１番上にヒットするページがコレ
http://togetter.com/t/米のとぎ汁乳酸菌
そして２番目のページがこちら
http://blogs.yahoo.co.jp/tisane8/4275992.html
…
見事に、反対意見派と実行派に分かれている。
検索ワードを絞ると、その傾向が顕著に出ます。
「米のとぎ汁乳酸菌 危険」
「米のとぎ汁乳酸菌 作り方」
もはや住む世界が違うレベルです。
インターネットでは、たびたびこういった現象が起こりますね。
そんな中で、自分で情報を選り抜いていく必要がある。
どうすれば、最善の選択ができるか？
そこで私の経験と照らしあわせて、ちょと考えてみました。
過去記事 ⇒ 「人の意図するところをみる」
お恥ずかしい私の体験談です。
要約すると、相手がどういった目線、どういった立場をもって言葉を発してるか？
を、自分のそれを照らしあわせて検証する必要がある、です。
乳酸菌の例に戻ります。
反対派の人は、どういう目線や立場で反対してるのか。
実践されてる人は、どういう目線や立場でそれを実践出来てるのか。
少し、想像してみますね…
まわりが健全な発酵環境にない。或いは、そういう中で人生を生きている。
白米のとぎ汁に食塩とか。反対派の人達にとって乳酸菌発酵はありえないもの。
普通に考えて腐るだろ？もはや意味がわからないし、やってる奴らを理解できない。
字のごとく基地外。自分の常識の範囲内が世の中の全てだから、これは悪だ！偽情報だ！デマだ！
なんとしても阻止したい。
成功しました(｡◕ ∀ ◕｡)ﾉ これめっちゃいいわ〜.｡.:*･゜
はい。。。
私は実践してる側の人間なので、反対派の立場は何となく。
想像でしか語れない部分ありますが… どちらも正しい面をもっていると思います。
本人たちにとっては、実際にそうなってるのですから。
インターネットの情報の信頼性。
正しいとか、間違いとか、あんまり考える必要ないかなって思いました。
それよりも自分にとって、合ってるのか合ってないのか…でしょうか。
そういえば最近、FBの方で歯磨きに関する話題が出ておりました。
何でも、こういう内容です。
間違いだらけの予防歯科、10の疑問
・歯磨きはむし歯を予防するの？
しません。・フッ素はむし歯予防に効果があるの？
ありません。・シーラントはむし歯を予防するの？
しません。・マウスウォッシュ剤は効果あるの？
ありません。・歯間ブラシやデンタルフロスに効果はあるの？
ありません。・むし歯はむし歯菌が原因なの？
なりません。・歯周病は歯周病菌が原因なの？
なりません。
・歯並び・咬み合わせの異常は遺伝なの？
なりません。・良く咬むことが不正咬合の予防になるの？
なりません。・定期検診はむし歯を予防するの？
しません。「歯医者が虫歯を作ってる」より一部抜粋
スゴイ端的に抜粋されてます。
さて、表面だけ見て、これを全ての人が真に受けるとどうなるか…
…虫歯増えそう（o _ o。）
いや、言いたいことは少しは分かるつもりです。
口内を乳酸菌などの善玉菌で優位に立たせれば、健全な発酵環境にすれば
虫歯の原因になる悪性菌は寄り付かない。故に虫歯は出来ないのだと…
私なりにそう解釈してます。（意図するトコはまだ隠れてると思いますが）
私も、自分で作った乳酸菌を直飲みしたり乳酸菌で口を濯ぐようになって、
口の中の環境が改善されたように思いますから、きっと正しい一面だと思ってます。
が、これ。物事には段階というものがあって。
まず、口内を健全な発酵環境に整えることが第一なんですよね。
一方で、ケーキとか菓子パンとか揚げ物とかスナックとか脂こってりのご馳走とかで
腸内悪玉菌増えるような食生活+善玉菌殆どいないような環境だったら。。。
歯磨きしないと死にますものね…
虫歯だらけになると思います…
自分の立場はどちらにあるのか。どの情報が自分に合ってるのか。
しっかり吟味しないとですね。
何も考えずに情報に流されてると、あとで痛い目みる。
気をつけなきゃです。
。。。
さて、ここからは情報発信者としての考察。
どんなに良い情報も、やっぱりタイミングというものはあるようです。
広まっていいタイミングというのがですね。
それには、情報が受け入れられる体制を整える準備がいる。
乳酸菌の例で言えば、発酵環境を整えること！です。
受け入れ体制無いのに無理やり広めようとしても、
せっかくの有益な情報が、一般大衆の常識に潰されてしまうようです。
そういうものなんですよね…きっと。
しかるべきタイミングで、求められるコンテンツが広まる。
世の中よく出来てると思います。
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心入れ替えて早３日。
気が緩んでた頃に比べ、食べる量が明らかに減った（o _ o。）
朝抜き ⇒ 昼は自家製乳酸菌 ⇒ 夜は普通に一食
これで、ものすごくお腹いっぱいになる。
何というか、食べなくてイイ。充分、という感覚です。
これまで、３食食べてたのは何だったんだろう…
これも、お腹へったら食べるというより
集中力途切れたのを良いことに、とりあえず食べるといった感覚でした。
…どれだけ、食べ物に対して甘えてるというのでしょうね（o _ o。）
私、そんなに食べられるほど贅沢できるご身分じゃないです…
やることやらないと食べ物に申し訳ない…
いっそ、もう食べなくてイイ！！てなりました。
そしたら、この子がちょんちょんって囁くんです。
作っておいた乳酸菌さん(‘ ‘*)
⇒ 米のとぎ汁乳酸菌
私を飲んで？って、可愛いお顔で囁いてくれた。
何も食べるものがないのでしょう？ 飲み物もないのでしょう？
私は、こういう時のためにあるんだよ？って、教えてくれたような。
一口、ほんの少しだけ飲んでみました。。。
そしたら、炭酸と乳酸菌酵母の仄かな香りが口の中に広がって
スーッと馴染み、パチパチ弾けるような口当たりで、お腹の中に入っていくの。
口当たりがお星様って、こんな感じ。
ほんの一口ですよ？
そしたら、なんだか元気が充満してくるではありませんか！？(‘ ‘*)
なんと乳酸菌さんが、私の身体の内で、たくさんエネルギー発生させてくれてる。
そんな感じになったんですよ…!!
これにはびっくりしました。
まさか以前作っておいたお手製の乳酸菌が、こんなところで助けてくれるなんて。
お腹が減った感覚から、くるりと意識が変わって、いい感じに身体が軽くなって
エネルギーが充満して、これだけで存分に動けるようになった気がしました。
もしかして、もしかして。
これが発酵の極意なのでしょうか。
あああ、ずっと放置しててごめんね。
ずっと出番待ってたんだね。
ちゃんと食べ物に対して
感謝の気持と責任をもつように、心入れ替えたから。
この子のメッセージに気づけたんだね…（o _ o。）
いまさらです、ホント。
やっぱり自分の手をかけて作ったものが、一番身体に馴染みます。
そして、調子も格段によくなる。
食べるって何なんだろう。と考えなおしました
生命を頂くことに感謝の気持、その子の生命を頂戴することの責任みたいな…
食べるときにその子に対して気を使うことで、漏らすことなく。
自分の糧になっていくのだろうなと、ちょと感じました。
私は以前、食べることが生きる力だと思っていた。
それだけじゃなかった。食べないことで、気づくことも多かった。
食べないことで、今あるもののメッセージに気づき、
その子を活かすことが出来る様になるのだ。と改めて思いました。
乳酸菌さん、玄米さん、黒糖さん、お塩さん、ありがとう(‘ ‘*)
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YAMAさんのマスターに淹れていただいたコーヒー。
淹れる時の集中力で、味が変わる。
という不思議な体験談を聞かせていただきました。
うちは、コーヒーは滅多に飲まないのですが。
この時、いつの間にか全部飲んでしまっていた(‘ ‘*)
珈琲の味は分からないけど、なぜか全部飲んでしまいました*:･’ﾟ☆
これ、違う人が入れたら全く別の味になってしまうと言います。
そういえば、同じ材料、同じレシピでも、作り手によって大分味が変わるのを経験したことがありました。
熟練された職人さんの作るモノって、どれも美味しいんですよね〜(｡◕ ‿ ◕｡)☆
その時その時の集中力。本気度が違うのだと。
今振り返れば、そう思います。
テニス講習を受けた時のお話を、ふと思い出しました。
※ この記事がお役に立ちましたら、ぜひ皆さんにも広めてください.｡.:*･゜
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