「肉食ダイエット」というのが一部で流行ってるそうですね。
炭水化物抜きダイエットの亜種だと見受けられましたが、その内容が。。
- 肉・魚・卵を主食とする
- ご飯を茶碗半分よりも小量にする
- 野菜は必要最小限に、添え物程度。豆腐はOK
- 糖質・でんぷんを含むものはNG、パン、お菓子ジュースはもちろん、芋や麺類、大豆などもNG
- 調味料に砂糖やみりんなどを使わない
このような感じ。
肉には脂肪を燃焼させるL－カルニチンという成分が含まれているそうで
糖質を制限しつつ肉だけ食べることで、体にたまった余計な脂肪を燃焼させるのが目的だとか。
短期間で体重を減らせる効果が、実践で証明されてるそうです。
へ〜。
私自身は、絶対に実践しない方法ではありますが…
というのも、コンセプト自体が私の暮らし方とかけ離れているから。
肉食ダイエットが、確かに痩せるといった実例があがっていたとしても、
しかしながら私の視点だと、いささか問題点が多い気もしますので、
気になった点をいくつか挙げていきたいと思います。
肉食ダイエットの方法を実践されてる方含め、参考になれば幸いです。
（以下長文です）
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在るがままの自分…
今まさにその時の本音をさらけ出しました。
すると、どうしたことでしょう（o _ o。）
必要な学びが、次から次にやってきています。
自分でもびっくりしています。。。
これが、宇宙の取り計らいなのでしょうか。
現実には、私が本音の思いを発したことで
今の状況を助けてくれる考え方、ことば、情報が、
人生の先輩方から教えて頂くことができたのです。
さらに、実は身近にあった解決策に気づくきっかけもありました。
え？このタイミングで？？？
のような、びっくりするくらい上手く回りだしていってる。
こんな体験は初めてのことです。。。
実際には、もしかしたら今まで気づかなかっただけかもしれません。
それか、自分を良く見せようとか、プライドが、素直になることを阻んだため
宇宙から必要な学びが届かなかっただけかもしれません。
本当の自分をさらけださないと、相手のことがよく見えない。
かつて画面越しの対話に慣れてしまってたためか、
目の前にいる人の気持ちを、必要としてくれる方の思いを
そして其処はこうじゃないか？と、正してくださる方の心を
よく見えてなかったのに気が付きました。
だっって、考えられますか？
目の前の大切な人たちの、思いすら汲み取れない。
こんな自分ですよ。。情けなくなりましたよ…（o _ o。）
大切な、もっとも大切な、想いを
無駄にしてたということではないですか…
こういうサイト運営していながら、何一つ分かってなかったですよ。
見えてないから、存在に気づかない。
見ようとすることも出来ない、分かろうとすることも出来ない。
その結果が、今ですよ。口だけという結果です。
画面越しに頑張ってはいたんですけどね。
空回りしてたんですね。
だって、目の前の人のことすら、分かろうとしないのだもの。
それより遠くの人のこと、分かるはずがない。必要な言葉を、投げかけられるわけがない。
それは、誰も見向きもしないはずです…（o _ o。）
習ったこと、実践して、記録するだけの、
ただの記録倉庫に終わってました。
しかも聴いたことを、そのまま記事に書き起こしただけのものもありました。
自分の言葉じゃない、言葉に責任が持てないという、宙ぶらりんな状態のもの。
そんなコンテンツが、そんな文章が、目の前に流れたところで。
そこに、存在する意味はあるのか？ という話ですね。
むしろ、恥ずかしいです。。
この言葉は、別の人の言葉。
別の人のコンテンツ。だからオリジナルじゃない。
私じゃなくてイイ。
ベジガーデンさんや博多玄海さんの料理教室で撮らせていただいた写真も
私のページのコンテンツとして幾つか掲載させていただいてはいますが
コレも元はベジガーデンさんや博多玄海さんのコンテンツなのですよ…
今まで、見落としてたことだったんですが。。
なんてことをしてしまってたんだ！って猛反省でした。
これは、私のコンテンツではなかったのです。
やはり習ったことはそのままアップするのではなく
自分で実際にやってみて、それを改めて写真をとり、記事にすることが大事だと。
気づかせてくださいました…
そうして初めて、自分独自のオジリナルと認めることが出来る。
情報サイトを運営していく身としても、貴重な学びだったように想います。
本音の対話
昨日はお騒がせしました（o _ o。）
思い切って内情をあるがままに話してみましたところ、
おかげで気持ちの整理も少しずつついてきてるように思います。
こういったサイトを運営してると、
ついカッコつけたくなったり。
そういった言い回しが多くなりがちだったのですが。
本音をぶつけることが大切なのだと気が付きました。
だから、必要な気づきをみんなが与えてくださいました。
画面越しのやりとりだと、顔が見えない分。。
どのようにも自分を演出することが出来るし
それは相手も同じこと、お互いにわかったつもりになって
実は、心の内側までは真に理解できない。
だから、ネット上で情報を伝えるにしても限界があるし
わかったつもりになって、かえって良くない結果に終わってしまうことも知りました。
以前お世話になった先生にアドバイスを頂いたのが
「顔と顔を合わせる大切さ」
それから
「自分の持つスキルがどのように社会に役立てるか」
それらを考えることだって。
実際に顔を合わせての対話。
今までは、
ネット上で完結するんだし、人とやりとりするのが面倒…とか
わざわざ企画するのも面倒、コレでいいや….
ばかり思ってたので。
ホント、何も出来てない状態だったのですね。
言い訳だったですね…
今後の展開について
思えば、私ができることで
何か世の中に役に立つことはないだろうか…と考えてみたら
【美人料理のレシピ】
玄米の炊き方ひとつから直々に「料理教室」をひらいて教えるとなったら
必要としてくれる方は居らっしゃるかな。。。
とか
【暮らしのアドバイス】
実際に私も克服したから
アトピーや原因不明の不調で悩んでる子の力になってあげられるかな？
とか
【簡単な身体のケア】
肩こりや腰痛で悩んでる方に、症状の解消をお手伝いできるなとか。
これは、私がよく行く飲み屋さんで、
お客さんに簡単なケアをしてあげると、驚きの表情とともに喜んでもらうことが多く。
いつも必要とされてることに喜びを感じたりしてます。
そうか、私を必要としてくれる方がいる。
そして必要としてくれる方からお金を頂くことができる。
だから私は今まで生活できるようになってたんだ。。
必要とされることが、私に存在を許してくれる。
こんな当たり前なことに、気づけたんです。
助けることは、助けられることと同じ。って。
考えてみたらその通りで
実際に会って、その方のお役に立てて、お金を頂けるという体験をしてたら
ホントに自然に感謝の心が湧くというのに、とても嬉しいことなのに
もっと貢献したい…と心から思えるようになるのに。
どうして、気づかなかったのでしょう。
ずっと画面越しのお仕事だった。
人の顔が見えなかった。
報酬は、画面越しのクライアントが払ってくれるけど。。。
あまり実感がわかなかった。
雇われ時代でも、給料は会社から出て、
他の場所の作られた商品をただ売るだけに感じてたから
【誰かが必要としてくれた ⇒ おかげで私はお金を頂いて生活出来てる】
という図式が見えなかったようなのです。
なんということでしょう。
人の顔を見なかったばかりに、もし目先の利益を追いかけてしまったら。。。
過去の記事 ⇒ お金が蔓延する社会
この悪夢の循環に流されてしまってたということ。なんということでしょう…
人を見ない、画面越しの作業こそ、歪みの原因を担ってたのですね。
今回、とても大切な気付きだったように思います。
私を必要としてくれる人が居る。
だから私は生きていけるし、生きられる事自体に有り難みを感じるんだって。
そうやって色々な存在に必要とされて、一財を築けた人は、とても立派な方なのだと。
資産家という肩書に対し、これまでのような偏見を持たずにもなれそうです。
お金をありがたく受けとることが出来るようになれそうです。
大切な学びをもたらしてくれたみんなに。
宇宙にありがとう(uu*).｡.:*･゜
会社を建てるって、聞こえは良いですよね。
なんかカッコいいｗｗ
で、現実はどうかと言いますと。
毎月これだけの利益を出します、毎月の給与を決めます。
と予め約束した状態で、稼ぐことを余儀なくされる仕組みなんですよね。
まさかこの期に及んで、それが裏目に出るとは思いませんでしたよ。
稼ぎたくなくなったとき、
つまり方向転換するときに、この制約が足かせになるんですから。
法人化する、ということは、走り続けねばならないということ。
大きい会社であればあるほどそう、最初は小さな歪でも。
従業員が100人1000人、規模が大きくなるにつれて、嫌でも稼がないといけなくなる。
責任が伴う、従業員分の家族を養うために、
そしてもっと利益を出して、社会貢献wwwwするために
社会貢献ね〜。。。ブラック企業蔓延してるんですけど。。
どういう貢献なんでしょうかね。
私の経験談ではありますが、調子がいい時に法人化して、
たった一人雇っただけでも、この有り様ですから…（常に稼がねばならない）
その100倍、1000倍。いや、額で言えば奥単位だ。
おそらく10000倍くらいの、プレッシャーが伸し掛かってると思う。
後に引くにも引けず、走り続けるしか無い。
間違いに気づく時、きっかけは売上が落ちた時。赤字になった時。
その時、もし今まで以上に中身の無い経営戦略をねると
ステマとか、残業代未払いとか、ゴリ押し営業とか
どんどん歪が増えて、さらに傷は深くなるばかり。
過去、大成長してきた名ばかりの大企業は。
もう終わってる。ってなんとなく思えてくるんですね。
規模を大きくすること＝悪いこと
ではないですが
中身もないのに規模だけ大きくなっても、中身スカスカ。
重さに耐え切れず、潰れるのは目に見えています。
かわいそうですね。
では、どうすればいいのか。
それを身を持って学ぶ時期にきてるのだなと、思えてきました。
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- 働くということ
- 2014年01月15日
お金が悪いわけじゃない。
寧ろ、お金は価値を保存してくれる便利なもの。
この考えは賛成です。
ただ、お金が支配する世の中は健全性を見失ってるように思うんですよ。
前回の記事⇒「美容業界で売上を上げる方法」
ここで挙げたように、お金が全てという社会になってしまうと
全ては利益を上げるためなのか、色んな情報がステマみたいに歪むんですよね。
お金がないと生きていけない。
だから、不本意でもお金を稼がねばならない。
そんな社会に私たちの多くは生きてると思うんです。
利益を出すことを余儀なくされる
その結果が、美容・健康をテーマに取り扱う業界にひずみが入り
食品業界は、利益率を上げるために添加物漬けにされ、自然の恩恵が削がれ、その分安価で扱えるようになり
医療業界は、あれもかれも薬漬けに。ワクチンだの治療薬など、医療費など。
こういった日常生活に支障をきたすような、情報が。
あられもない経済優先のオカシな情報が、身近なところにガンガン流れるんですよ。
電力、エネルギー問題もそうですね。
この業界でビジネスしてる人たちに、フリーエネルギーの導入は面白く無い。
⇒ 潰すｗｗｗ
いったい、私たちは何のために働き、稼いでいるというのか。
世の中を良くするためではないのか？ これでは、元も子もないではないか。
元凶は「お金がないと生きていけない世の中」だと思うんですよ。
仕事しないと生きていけない世の中ですよ。
仕事、お金稼ぐために、やりたくもないことをやるっていうのは、心を殺すことなんですよ。
淡々とやる。だから、心にもないことをできるようになるんです。
遺伝子組み換えとか、こんなトコまで弄るのか？？？みたいな感じです。
私は。
そんな世界に片足突っ込んでるとも知らず。
何も考えずに、仕事してた時代もあったんですよ。
後で知ったら恐ろしいじゃないですか。
あくまでも
・美容
・健康
・食品
・医療
・エネルギー
といった分野に限った話ですけど。
私が見てきた中でも、これだけあるんですけど。
これらは全部、日常生活に密接してますね….
ヤバイですね。。
以前、こちらに書いた記事
⇒ 仕事したくない・遊んで暮らす
過去、こういう記事を書いた理由は、
今回の記事に書いたような考えをもってるからです。
この現状、どうするべきですか？
だれか反論してください。
そんなことない、お金は使いようだし稼ぎようだ。と。
だから、気にせず稼げばイイと。
でないと、お金ばかり憎んでしまうのではないですかね。。。