脳を活性化させるために理想的な朝食とは
http://news.livedoor.com/article/detail/7909665/
この記事(‘ ‘*)
こういう情報が世の中にはまかり通ってるのね、
と、再認識しました。
見た感じ、かなりの嘘が入り混じってる。
めちゃくちゃ。
まず、検証の幅が狭すぎる。
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朝食の欠食習慣のない成人男女6名に、水、糖液、栄養バランスのよい食品を摂取してもらい、脳活動や自覚症状を計測。
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普段朝食食べる人は、
それ用に身体の消化リズムが出来上がってるからですね。
このとおり、朝食採ったほうが良いんですよね。
でも逆に、普段朝食食べない人いるじゃないですか。
そういう人は、食べなくていいんですよ。
朝食食べ無くていいように身体が出来上がってるから。
食べたいときに食べる。それが自然。
こういうの見て食べたくないのに食べるから、無駄が出る。
あと
現代栄養学の欠点は、個人差を考えてないね。
土地柄も考えてないね。季節柄も考慮してないね。
あと食べ物の個体差も考えてないね。
タンパク質は全部タンパク質で統一しちゃってるね。
脂質は全部脂質で統一しちゃってるね
糖質は全部糖質。。。以下略。
ダメね。。
まるで枠組みの中の人形相手にしゃべってるかのようね。
あと最悪なのは写真ね。
特に脂質ね。。。。あれは脂質じゃなくて、石油ね。。。
文字情報にかぶせて錯覚させようとしてるね。
コンテンツ。
すっごく中身のあるような内容書いてるけど。
すっからかん。。。狭い範囲で細かい視点でさも正しいように書いてて、でも大部分の人にそれは当てはまらなくて。。
これが大衆向け？みたいに発信されてる時点で。
おおおおおおお
って思った。
個人的異見でした。
ささ、つけかえつけかえ(‘ ‘*)
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