思考の慢性化を解すのは慣れの問題
肩こり、腰痛、疲労。
こういうの、筋肉のこりの慢性化。
凝り固まってるから起こる。
意識的に、筋肉の緊張をほぐすことで、これらの症状は改善されます。
イベント会場では教えたね、例を挙げるならでんでん太鼓の動き。
あれは自然な流れに沿って動いてたら、自然とそうなっていくもの。
全てのバランスが適正に整っていきます。
前回の記事で書いた ⇒ 現代社会は、ストレスを無くした途端に消滅する
に関してもそうで。
ず〜っと囚われの仕事に従事してると
決められたとおりに動く！が慢性化して凝り固まっちゃうんですね。
だから皆さん、凝りをほぐすことができないでいた。
ストレスはあたりまえじゃないよ(｡◕ ∀ ◕｡)ﾉ
だから、ここで偏った日常の過ごし方を適正なバランスに整えるのに
自然な流れに沿った生き方が必要になってくるんですね。
整体と人生設計は繋がってますね(‘ ‘*).｡.:*･゜
コリをほぐす手順は簡単です。
- まず気づくこと
- 本来の生き方をイメージすること
- その通りにやってみること
- 誤差の修正、繰り返し
- 到達
以上(｡◕ ∀ ◕｡)ﾉ
実際にやってみるのが一番早いね
本来の生き方が分からない？
ならば、「自分も
こうなりたい」と思えるような、お手本を探すね。
» いつも応援ありがとうございます(' '*)
※ この記事がお役に立ちましたら、ぜひ皆さんにも広めてください.｡.:*･゜